Что перекусить на работе

Еда из дома (aqwam.ru), принесенная на работу (teacherbrain.ru), может стать отличной заменой тем же гамбургерам из Макдональдса (good-goods31.ru). Например, бутерброды из зернового хлеба (www.xvoct.ru), вареной куриной грудки и листьев салата (ecologyinfo.ru). Можно сделать некое подобие ролла (alabey.ru), завернув в лаваш салат, резанный колечками огурец, кусочки буженины или вареной колбасы (mosgor-fest.ru). Добавив соус, вы улучшите вкусовые качества полученного угощения (granisalon.ru). Единственное (rznrap.ru), что стоит отметить (lituanistica.ru), блюда с добавлением майонеза (autogalactica.ru), соуса или кетчупа существенно теряют в длительности хранения (moscow.info-leisure.ru). Употребить их желательно в первой половине дня, если вы их приготовили и заправили утром (spb.info-leisure.ru). К вечеру эта еда может быть уже не очень свежей.

Использование микроволновой печи на общей кухне в офисе не желательно (cakerecipes.ru). Мало того (alt74.ru), что она может быть не совсем чистой (ekb.info-leisure.ru), так и ее ресурс (novosib.info-leisure.ru), вполне вероятно (hwworld.ru), выработан. Она не то что не разогреет еду нормально и равномерно (zagorodnymir.ru), а может и навредить здоровью.

Если ваша организация планирует воспользоваться услугами фирмы, предлагающей возить готовые обеды вам в офис (basmanbank.ru), то желательно тщательно подойти к вопросу выбора этой организации (0doc.ru). Не секрет (spb-tbs.ru), что многие подобные фирмы, дабы уменьшить стоимость блюда (nn.info-leisure.ru), экономят на санитарных нормах и квалификации поваров. Многие вообще (kazan.info-leisure.ru), пользуются услугами псевдоповаров из республик средней Азии (restodre.ru). В таком случае речи о какой-либо санитарии вообще идти не может (lipstroi.ru). Старайтесь найти золотую середину в соотношении цена-качество.

Несколько советов при выборе блюд (mguki.ru). Не берите салаты (s-grad.ru), заправленные соусом (dyblenka.com). Вам должны привезти отдельно салат и отдельно к нему соус. Так блюдо дольше хранится (platon-shhukin.ru). Заправлять его необходимо непосредственно перед употреблением (lipesinka.ru). Желательно не заказывать жареных блюд, чтобы перестраховаться от некачественного подсолнечного масла (fotron.ru). Не секрет, что многие производители экономят на масле и используют его помногу раз. Поэтому есть риск получить приличную дозу канцерогенных веществ.

Еда из тонаров тоже не всегда блещет качеством, и ее тоже надо выбирать с осторожностью. Имеются в виду различные блинные, булочные, палатки с пирогами. Японская кухня тоже рискованна. Намного безопаснее сходить в суши-ресторан и поесть там, чем заказывать суши в офис. Если уж очень хочется заказать, то старайтесь выбирать блюда, в которых используется копченая рыба. Она, в отличие от свежей рыбы хранится дольше и риск отравиться минимален.

Пирожки надо выбирать по начинке. Старайтесь не брать пироги с печенью, мясом или рыбой. Лучше кушать пирог с овощными начинками. Они безопаснее.